午安 我是躁鬱症患者
我有焦慮症 恐慌症 創傷症候群
我還可以過著正常人的生活
沒有像重度憂鬱症或其他更嚴重的病症患者一樣無法生活
但我依然隨時都處在害怕失控邊緣
(雖然我也做了不少傷害自己的事情)
但我隨時都在提醒自己保持正常
因為我也真的很努力的在做「活著」這件事情
我一直以來都找不太到生存的意義
雖然每種理由都能夠當成活下去的理由
像是完成夢想 照顧好家人 不要讓愛你的人傷心等等之類的
但對我來說 這些我並沒有很在意
所以對我來說也可以不構成活下去的意義
因為我隨時都可以拋棄這些
拋棄那些我真心愛著也愛著我的人
後來我慢慢發現 我有一件事情是真心的想要做
就是幫助像我一樣的人
說幫助太偉大 我做不來
應該說是同理心及陪伴吧！
讓你在努力勉強「活著」的這條路上
知道有人理解你的難處
給你加油鼓勵 一起努力
如果你需要 我可以給你大大的擁抱
摸摸你的頭告訴你 你真的很努力了
你真的很棒 我為你感到驕傲
所以如果你需要 可以聊聊
也許我們可以當個朋友
也許我們可以互相勉勵
也許 有你存在 可以讓我覺得我活著有這個意義存在
也許 是我需要你的幫助。