最近不知道是不是恐慌症發作？還是哪一個認知出問題？
還是一直在follow反送中？
我總覺得我眼前的人(家人和朋友)，可能是最後一次見面，就是對方會發生什麼事故，我
們再也見不了。
一想到此，我就會開始有點喘，很不舒服。這種當下是最後一面的感覺太悲傷。
很親的家人到國外生活，但過得不是很好，我都很怕他有一天會有什麼不好的結局。
不知道要怎麼把這些恐懼化成祝福？我只是一直很害怕