06:31
以下，雷
有雷
每次起床前，如果生出「自毀」念頭
我會問自己
你想自殺嗎x
x是我的姓名
我沒有行動，沒準備工具
意志應該不堅，可是，我沒有希望了！
……
03:00
晚上跟一個久未見面的前同事聯繫上
小我數歲，男友可靠的他
是人生勝利組（世俗意義上的）
……
但我們做的工作內容差不多
他可同理我的苦楚
謝謝
……
最近閱讀《情緒恢復》
感謝似乎是一劑藥房（雖然我很少做到謝謝他人，更多是怨天）
總之，今晚24:00前
謝謝他