最近發現自己腦霧的狀況越來越嚴重，
雖然憂鬱的情緒比較好了，
但壓力與焦慮失眠的問題變嚴重。
請問台中睡眠門診推薦那一間？
因為我有過敏跟打呼的問題。
過敏有服藥控制，打呼我已經有在減脂增肌。
請問大家對腦霧跟失眠有什麼建議？
謝謝。

失眠，我都是運動到很累