到了最近好不容易才有自費諮商的經費，
每月加了70幾個小時的班。
過去健保跟衛生所的諮商不能說沒效，
但只是把創傷壓制而已。
意像化的話像用磁場包住電漿，
但一旦壓制不住，
那種創傷的負面情緒會像風暴或癲癇一樣，
迅速侵佔我的情緒與想法。
之後快則一兩天慢則一週才有辦法走出來。
暴發出來的情緒創傷會有兩種症狀，
一種是憤怒等負面情況，
一種是像黑洞一樣吸乾我的精神力，
只能整天躺床狂睡。
這幾個創傷炸彈都是我生命中的重大創傷，
三個月的虐戀、
19年被父母精神虐待、
2008金融海嘯讓我自我懷疑、
失去童年跟青春、
人際上被霸凌、
感情的缺乏等等。
我跟諮商師約定好不可以用催眠，
因為催眠可能讓我壓抑的創傷全部爆發，
可能就瘋狂了。
所以要一步一個有個地拆炸彈。
(我沒跟醫生說，但我自己有用了相同的形容）
只是醫師有事，兩次諮商後，老師會出國一個月。
所以拆彈時間有限。
不過我是個複雜的人，因為命運乖舛，
老師要跟我同理恐怕不容易。
但老師的認真我感覺得出來，
隔很久諮商講過的，老師都有記住。
之後可能會變一個月諮商一次，
因為重塑神經網路需時間。

加油