大家晴天安安!
本po以前辦過南部人聚會,大家運動聊天,感覺還不錯。
這次本po想加強一個主題:運動上癮症!
因為沒動力的時候,就想要揪人一起,但是很快的就懶了。
這次目標想要透過各種好玩的活動和長時間點運動,並維持一段時間讓自己運動上癮,讓
每
個成員都能享受腦內啡快感,達到自主運動的目標,讓運動不再是懶懶沒動力了!
要達到運動上癮必須要花一段時間不間斷,稍微有強度的運動才行喔!
為了降低預算,我希望辦在大型公園(都會公園...)或文化中心,健身房太貴了而且不
太適合我的活動。
這篇文章試試水溫,有興趣的捧油請回信,並偷偷告訴我:
1、運動時間訂在週末半個白天可以嗎?
2、會喜歡去什麼樣的地方運動?
3、任何的運動技能或器材。
4、簡單的自我介紹。
感謝你!祝各位天天都晴天!加油!