22:32
今天最強大的優點就是戒除了酒，但是經濟壓力還是好大，好痛苦
22:14
發文頻率越來越頻繁，意味我要加藥了，下次回診1/5記得跟醫師說明，我現在很痛苦
22:06
1/1救命啊…還是好低潮，不希望去上班，討厭這個職場部分爛同事，真心討厭
現在又失去力量了
分享我重拾的方法
按醫囑服藥 done
去洗澡 21:33 done
去靜坐
去領出來本月孝親費（這一項好像越做，心情越糟） done
去買明天的咖啡 done
去把頭髮剪了（這一項比較難做到，畢竟要出門找髮廊）

酒很難戒 戒掉了很厲害！沒辦法的時候就去找醫生