上個月終於正視自己長期以來的憂鬱問題
去看了醫生
穩定服藥
每天運動跑步
情緒穩定很多
也終於恢復對生活的動力
自己去運動
自己去購物
自己去喝酒
自己約朋友
自己去看想看的電影
自己去做想做的事
寫下今年要完成的事情
報名了新的課程
想法開始有比較樂觀
對人生開始有點期待
祝福大家跟我一樣都能走出
心靈陰暗的幽谷
雖然不知道什麼時候會再掉下去
至少我知道我能再爬出來
重新好好振作起來