最近又把自己蜷縮起來了
不想吃不想動
好想消失...
沒有社會化的我
連狗狗都有點社會化不足
都兩歲了
都是我的錯
只是獸醫說有些狗狗天生就會比較膽小
可是一定還是我的錯
他現在窩在我的腳邊睡覺
爸媽都說他很幸福
我還是覺得好對不起他
他不喜歡散步...
有看影片教學要怎麼散步比較好了
只是站在室外就會覺得很可怕
以前有前男友陪著所以好一點
現在沒有了
覺得站在室外呼吸就會很困難..
狗狗又走幾步就會想回家
就會覺得好無助
好想哭
僵持在路上又不行
又不能用拖的
只好回家
覺得自己什麼都辦不到
還害了狗狗
我好沒用...

我家狗也像我一樣恐懼敏感 狗狗若是不喜歡散步也不用逼他就像你社會化不足也不用逼自己一定要社會化 我會把照顧狗當作是在好好照顧自己 我現在也在訓練我家狗室內尿尿 從觀察狗的情緒動作開始 藉由觀察狗練習觀察自己一種認知行為療法不用感到抱歉 狗狗不會覺得你對不起他 先好好照顧自己 你好狗狗就會好 慢慢來沒事的 有去看醫生嗎?