嗯……我不知道有沒有人跟我有一樣的經驗，我覺得現在的自己好奇怪
就是阿，我明顯的感覺到自己的低潮、無助、無力。我每天早上很不想起床，晚上很不想睡
覺，偶爾想要就這樣賴在床上，無所事事。因為我好累，好想要永遠的閉上眼睛好好的睡一
覺
我心情很糟糕的時候會走極端，我發現我如果真的有排不開的情緒就只剩下拿刀子在手上劃
個幾痕。雖然問題可能還在，但這至少會讓我舒服一點
我也發現，我對很多事情失去了胃口跟動力。我連自己很愛的社團都帶不下去了，我覺得要
我認真經營他，我真的做不到。我也不知道為什麼，可是我就是被一種很深很深的無力感淹
沒了
聽起來有那麼一點像憂鬱症對不對
可是奇怪的事，我又這麼的清醒。我可以好好的跟我男友解釋我的情況，還能反過來安慰他
說：想像我的心裡有一個部分感冒了，前幾天狀況不好的時候是發燒，現在只是有點咳嗽流
鼻水。如果我真的有憂鬱症，我怎麼可能會這樣講話?
還有阿，我明明這麼幸福，有寵我的男友、愛我的家人跟一些義無反顧關心我的好友。雖然
我人際上有點卡關，但我這麼幸福美滿的人怎麼還有機會生這種病?別人該有的我都有了，
沒有的我也有了，我到底還要什麼?憂鬱症會不會只是我貪得無厭的擋箭牌?
最矛盾的事情來了，如果我沒有憂鬱症，那為什麼我活得這麼不快樂，三天兩頭想去死。（
而且我還差點真的成功過，非常縝密的計劃。要是當時再多一點勇氣，可能……）
如果我沒有憂鬱症，那為什麼我會常常有活不下去的絕望感?如果我沒有憂鬱症，那為什麼
我覺得自己的生命是可以隨時按下停止鍵的?
我好奇怪，我知道，我覺得這一切太怪了
我是不是只是把自己的低潮刻意跟憂鬱劃上等號，潛意識裡期待有人來拯救我啊
如果是的話，那我好像還蠻糟的耶

有掛身心科看過醫生了嗎？

沒有，可是我有做那個小鬱的測驗。19分，很可能已經被小鬱亂入了。我禮拜一要去學校的諮商室（就算真的有憂鬱症，我也不想吃藥）

清醒不代表沒有憂鬱症，不少人憂鬱的時候也是清醒的(或自以為清醒)不管是不是憂鬱症都可以去諮商/看醫生接受援助，最重要不是有沒有生病，而是對生活的影響。

其實憂鬱症在某部分的表現還蠻個人化，不一定會不清醒跟不能好好解釋自己的狀況。憂鬱症的成因也很複雜，社會、心理、生理都可能影響，不見得有什麼條件就一定不會得。而且聽起來對藥有些成見。不過有意識到自己的狀態是好事，總之先給專業的諮商或醫生評估看看0.0

第一次來這個版逛 驚人的發現跟前女友狀況好像聽聽看醫生評估和尋求諮商吧 抱一個

@Kevin0906 方便讓我知道求女友的狀況大概是怎麼樣嗎？

幸福跟感冒沒有關係對吧 所以跟憂鬱症也沒有關係你不想吃藥那是不是憂鬱"症"對你來說也沒有太大的差別了 就跟感冒不吃藥一樣 如果病情不嚴重＋調適得好 或許也有自我痊癒的可能要做什麼 怎麼做 都是個人選擇存在即合理 沒有什麼情緒或生理狀況是"奇怪"的 只是能不能坦率承認接受的問題

比妳有成就，憂鬱自殺的大有人在啊

如果難以自制，吃藥讓自己舒服一點也是個選擇呀，不要讓自己過得那麼辛苦，人難免都會生病的，別太責怪自己

可以理智分析 也可能憂鬱 我上班就超理性給你的建議啦，你不奇怪

憂鬱症也可以很「清醒」，你不見得沒有生病。可以先從諮商做看看。但是中重度的憂鬱症還是要服藥效果比較明顯