看了很多文章 或許我常常在解離吧
常常覺得在恍神
會有不真實的感覺
然後看著自己的手 會有 咦 這是我的手嗎
陌生 好陌生的感覺
然後
回過神後
事情就在時間流逝中做好了
但過程可能沒什麼印象
對於跟別人的談話也沒印象
偶爾有從別的視角的地方看自己的影像
但不確定是不是自己想像的
或許是解離吧
當自己不想面對或是覺得壓力大時
會有靈魂快浮出來的感覺（？
大家是怎麼確定自己是在解離
以及解離時會怎麼樣呢

有時候走在路上會感覺一切景物都和自己隔著一層薄膜覺得看東西非常不真實，浮浮的等等

f大的描述原來就是解離啊，我也有這感覺過一段時間

解離是不是就是緊張焦慮時沉浸自己情緒而看不見周遭環境?