[陰天] 被減肥搞的心情很糟

作者: DavidJam (平安又有錢才是福)   2020-05-08 15:59:41
又瘦了,但心情不好。
就我所知的減肥方法有兩種,一種是有運動可以隨便吃的那種,另一種是不
運動但要限制飲食的那種,我現在使用的就是不運動的那種。
覺得為了變瘦而限制自己的飲食,雖然瘦了,但心情卻不開心,覺得人生在
世,無法隨心所欲的吃吃喝喝,就好像被關在牢籠裡,無法自由。
我知道肥胖的害處與可怕,想瘦下來不單單只是為了讓身材好看,還要考量
到衣服穿不穿的下的問題,衣服穿的下,荷包就不用失血買新的衣服,總歸
一句話,貧窮是活在這世上最大的問題。
如果自己能夠有錢就好了,能夠隨心所欲的吃,也有時間可以去運動上健身
房,也不用煩惱回家後還有一堆事要做,每天都可以開開心心,快快樂樂的
渡過每分每秒,有錢的最大好處,就是可以自己安排時間做自己想做的事,
而貧窮最大的壞處就是,你沒有自己的時間,為了錢,你必須讓別人安排事
情來給你作,忙碌的活著,也盲目的活著,活著不是為了自己,而是為了別
人。
想到這裡就覺得很悲哀,活著沒有屬於自己的時間,連吃東西都必須要被控
制,老實說,我真的很喜歡吃奶油以及紅豆口味的車輪餅,但就是因為他們
熱量太高,我每次吃完都會變胖,所以我才不得不把他們戒掉,每天吃的都
是蔬菜+一點點的肉和澱粉,我雖然瘦了,但心裡多半是不開心的。
我知道另一種減肥法也很有用,可以隨心所欲的吃,但那種減肥法很花錢,
而且要上健身房,所以我沒辦法使用,只好選這種不太花錢,也不需要太多
的運動,這種自然吃就會瘦下來的方法,雖然現在又瘦下來,但卻對晚餐感
到很失望,因為又必須吃一樣的東西,形同嚼蠟,雖然不會變胖,但也不會
開心。
所以我想來想去,還是必須要有錢,才能用另外一種減肥法,可以隨心所欲
的吃,也不用擔心會變胖,但目前辦不到,只好忍耐。
又窮又胖真的是令人難過的一件事,唉~
作者: bartwang (利禦寇)   2020-05-08 16:42:00
拍拍,我比d大好一點的是從來不擔心體重你不是可以慢跑嗎,不用花錢
作者: anan1564 (流血者)   2020-05-08 17:35:00
肉可以多吃 100克雞胸肉才150大卡 但是超級飽 不用單吃雞胸 各種肉不要太油的喜歡吃就盡量吃 水煮蛋也很棒
作者: littlewren (wren)   2020-05-08 18:46:00
拍拍...減肥真的很辛苦。有些特殊的烹飪方式可以滿足食慾,可以研究一下?以前我嗜吃糕餅類,但是市售的都高油高糖,就自己用燕麥、香蕉/地瓜泥etc. 取代傳統烘焙食材,自己做替代性的comfort food自我滿足。雞胸肉有撇步煮的軟嫩的,也可以研究一下。以前做過,雖然有變好吃但步驟也有變多。調味的話可以參考日式(
作者: ironhihihi (Neko)   2020-05-08 21:43:00
減肥真的好累 便宜吃得飽的食物通常很容易胖有又沒營養
作者: lockinboy (嘿唷嘿唷)   2020-05-09 05:48:00
我有運動也有控制飲食
作者: miminiania (咪咪咩)   2020-05-09 14:19:00
D大之前有成功經驗 又會寫文章。要不要當個減肥網紅或博主
作者: kashi77331 (墨殤)   2020-05-09 14:36:00
可以有錢就好了,每天工作回到家已經很晚了,累了一天根本不想動,旁人都覺得這是藉口,可是我真的好累啊,我有錢有時間誰不會想出去走走動動

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