[閒聊] 什麼時候會覺得該換心理師 totoro438 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 什麼時候會覺得該換心理師

作者: totoro438 (TOTORO) 2020-06-15 00:19:31

目前諮商4次，以諮商來說次數還很少，因為剛聊完心情會好一點，但是隔天或是上班前就會開始陷入焦慮
諮商的方式目前來說比較高比例都是由我在說情緒跟情緒來源，心理師說話的時間目前都偏少，可能是因為還在了解我嗎？所以都沒感受到太多來自心理師的幫助，雖然知道一口氣給予這麼多資訊，心理師也需要消化，但是畢竟價格也是蠻貴的，所以還是會擔心遇到不適合的心理師

作者: Iion (從前從前有兩隻貓) 2020-06-15 00:26:00

看你的需求吧，有些心理師是在你述說的過程適時的給予正能量、有些是能一針見血的說出你的盲點。初期當然是你說你自己的事情比較多，心理師不了解你的時候，好像也不能說太多？你可以感覺一下他的回覆有沒有符合你的需求

作者: roonchett (YT) 2020-06-15 00:37:00

給他6-8次的機會吧...覺得沒幫助就換

作者: tower (淘兒愛睏豬) 2020-06-15 12:56:00

可以參加一些團體課程，可以幫忙你判斷

作者: qien (:[) 2020-06-15 14:34:00

目前諮商兩次也是這樣的感覺聽人講心理師也有分學派要看

作者: sevening (加油) 2020-06-15 22:02:00

聊完隔天狀況變差在剛開始諮商來說也算是正常...在淸瘡

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