我覺得我做人很失敗
明明知道這樣是不對的
但還是會去做
越來越無法控制自己的情緒
常常把氣出在身邊的人身上
或許他們做的也不夠好
但我仍會不由自主把事情放大
一直想尋找一個發洩的出口
氣發出來又會有愧疚感
悲哀的人生
沒有一件事是順利的
好想什麼都不管的登出
天天都想吐

有意識到自己不好的你不是失敗的

可以改對布娃娃發洩？