憂鬱症幾年了
三年前正式就醫
開始吃藥的人生...
以前送小孩上學後
人走在路上會非常無力
覺得厭世 甚至想被車撞
受到刺激會撞牆、甩巴掌...
晚上失眠，或一直夢到自己清楚上吊的模樣
吃了三年藥（離憂x2、永康緒x1、安眠藥x1)
有明顯改善...
雖然還是會自殘...
但目前便秘與代謝下降一直困擾我...
醫生建議我運動
我也認真運動並搭配簡單的飲食...
—正文開始—
我有朋友在做安X，
今天又打算說服我吃他們的產品，
我經濟並不富裕，
而且運動單純是為了便秘與代謝問題...
他一直認為我很努力不該只瘦一點點
說我不求上進
然後我發病了......
厭世、想死之類的話又開始了...
他說我玻璃心、對家人不負責...
我努力配合醫生吃藥回診建議、
工作轉換心情、
配合小孩接接送送、
認真維持家裡整潔（小孩是過敏兒）
我不想死 因為家人需要我
但是大腦又不停厭世想死
我忍受這樣矛盾努力活著
被說不負責...
下午小孩午覺時...
我受不了崩潰哭，全身疼痛
拿了水果刀在手臂上劃了幾刀
然後 我覺得心裡不痛了 舒坦了
但是現在眼睛閉起來又是清楚的上吊畫面...
好累...好累...快垮了...

我之前也覺得劃了，心裡那份壓抑、痛苦就消失了也舒坦了，但是每每想到人家看到都會問起，就覺得自己應該換個方式，先遠離那個爛朋友吧！聽著一些快樂的音樂去健走運動狀況嚴重還是要請醫生幫你調藥

謝謝！已經調過藥了...我沒辦法到處走，會有股衝動想被撞...很糟

遠離這種朋友吧

推樓上

謝謝你們

也許可以試試 five finger breathing方法，看能不能轉移注意力。

把傷口給那朋友看 說「這都是你害的！」

若已感到困擾，給朋友冷屁股貼吧，讓他自討沒趣

寧姐拍拍QQ

不要理直銷的朋友

好 謝謝大家

我不會覺得這種人是我的朋友

我覺得做直銷的人根本沒朋友 所以你應該也不用把他當朋友了 XD

我也吃永康續