最近看到一系列影片，講者本身得過2次憂鬱症，後來靠著自己的一些方法得到幫助。影片內容自行斟酌不需要全信，但是我覺得內容講的不錯，說服力很強，還是可以參考看看。希望對大家有幫助
祝福大家
願世界對你從此溫柔
憂鬱症經歷
https://youtu.be/4-Ud8rk8yZY
應付憂鬱症方法
https://youtu.be/r0vOYTsHWX0
自殺後的靈魂
https://youtu.be/rbqfvO0SE6o