老實說我不知道每個人的狀況，但從我有認知以來，腦袋從來沒有安靜過，我也一直覺得這是正常的
腦中時常會顯現出好久以前的畫面，雖然也有開心的畫面，但大多都是那種不堪、後悔、傷心的回憶，我一直認為這是要給我警惕不要再犯同樣的錯
如果說都是正面思想當然很好，但大多都是悔恨、貶低自己、嫉妒、見不得別人好，這真的讓我覺得好辛苦，從以前就學開始會跟同學比分數高低，比大學等級，出社會比工作，比誰賺的錢多，要是不如別人，就會貶低自己，害怕，擔心
內心也知道這樣比較不好，但一直無法避免不去想，畢竟腦袋會一直無時無刻的提醒，縱使旁人說你就是太閒才會亂想，我也讓自己忙碌起來，但還是沒辦法
一直貶低自己之後，得出繼續活著好像沒意義，活到現在一事無成，是不是離開就可以解脫，對死亡會開始有一直憧憬
當然這也僅只於想，最近也開始去看身心科，開始吃藥，第一次覺得放鬆的時候腦袋沒在想事情原來是這種感覺，雖然情緒也會降低，但我終於可以享受這安寧的生活了