[陰天] 記事 生氣弄壞東西

作者: hesione (我離開我自己)   2020-10-06 09:10:10
到現在還是很氣自己因為在生氣一直弄壞東西
1x00美的床墊就被我不小心燒出一個大洞
真的超超超超超級不爽
一般我覺得東西就是要用
弄壞也很少太介意
這次真的是各方面都對自己很火
作者: wwman (記憶拼圖)   2020-10-06 16:53:00
當作實作 實驗吧 自己嘗試一些事 一開始失敗一兩次 後來就會每次做都 比上次更好了 失敗能幫助你找到一些改良之處是改良到更好的方式 的很難避免的 必經之途你的弄壞是 故意發洩 還是?? 發洩可以撕爛不要的東西 或書或報紙等等 一些不要的東西網路上有些影片有類似發洩或完美主義抒發的影片發洩 比如說 幹掉一台最新IPHONE拿鐵鎚打到爛完美主義的影片 有類似一筆連續畫出完美的對稱的多邊形一刀武士刀 切開子彈 一百刀 切出每片0.1公分的豆腐一筆畫 畫出一個完美如同圓規畫出的圓形 等等 可參考看看
作者: sapphirairis (sapphirairis)   2020-10-06 23:27:00
找到生氣的原因 會不會比較好排解壓力呢?
作者: Astragali (Soldier A)   2020-10-06 23:53:00
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