這份工作滿三年了..
讓我不停的焦慮何時是離開的時機..
我跟心理師說，這是不舒適的舒適圈
心理師說，不，這是不舒適的熟悉圈
就像家暴，妳只是已經熟悉了
妳知道，這個人喝了酒就會打人，
眉毛一皺接下來就會罵髒話
所以只是因為熟悉，妳至少可以在這個環境保護自己，
當要被打的時候，妳已經知道該怎麼躲，
而害怕到了下一個新的環境會面對未知的傷害，
所以這是熟悉圈而不是舒適圈..

為什麼乍聽覺得很像幹話 ＝.＝

他是建議我離開的啦但又知道我走不掉..

我懂...但我最後還是走了

兩個詞描述的就是同樣的事。舒適圈的舒適真正的意思從來都不是指狹義的"萬事美好" ，而是指習慣慣性上的簡單(任何情形反射就知道如何處理應對)。要碼是心理師本身對字詞理解比較狹隘，要碼是擔心個案理解上有盲點（但個案自己都有說不舒適的舒適了...心理師還要這樣講有點...）

我猜心理師意思是，舒適圈是你自己認同自己工作結果很耀眼而滿意的地方，熟悉圈是你認同自己工作結果但也把這當作唯一交友而不想發脾氣的地方。亂猜中 (想睡...

其實我覺得心理師的家暴說有打中我..因為主管是個情緒化的人，我們花了很久才摸順他的毛..每次跟他講事情前還要先察言觀色一番，看他心情好不好

那看來是後者了