工作的事影響情緒已好一陣子了，當私下爆哭的頻率越來越高時，
便理解到應該在必要的時候為自己踩煞車。
一開始以為離職就好了，但有些前提和角色關係並沒有如此單純，
帶有威脅或情緒勒索的狀態，自己也沒辦法豁達面對..
同時顯得越來越無助...
總之，每次經過精神醫療機構，或學校的諮商中心，
都會有一股衝動想要直接走進去，
也許是想找個非當事人聊聊，又或者覺得自己狀態太糟了。
但直到今天我還是做不到...

請一定要就醫，身體健康最重要

自己沒辦法解決,就試著尋求幫助,心理師,醫師已經算受過訓練考核的人員,雖然不一定能解決問題