天氣變好莫名的鬆了一口氣？雖然還是冷冷的，但舒服多了。
最近比較認真的開始強度比較高的運動，發現身體真的比以前差了很多，只要伸展的深一
點，舊傷就會隱隱做痛，肌肉力量也大大的降低了，以前輕鬆的動作現在變得很吃力，甚
至做不出來。
非常的挫折沮喪，控制不了身體的感覺，很驚慌，不過是兩年的高壓生活，身體就可以這
樣兵敗如山倒嗎？像是全面崩壞，這是不可逆的嗎？
想要調整這樣的操勞指數，但是好難，工作就是這樣的吧，還有孩子要養開銷就是在那裡
，至少我的薪水已經比很多人好了，但還是這麼累，那其他更窮的人到底是怎麼用微薄的
薪水跟辛勞養活一家大小的呢？
好像還是我太嬌貴了，好像也只能更努力了，明天一定會更好吧。

用進廢退,都不動印象裡肌肉量一天流失百分之一,兩年都不動差不多就整個廢了,您多少有在動,窮人有窮人的過法,過不下去死掉的也不稀奇,全世界的規模,每年大概有上百萬人餓死吧?有空的話,也許想想怎麼過好些?