每個人都叫我要聽醫生的話。
心裡總是充斥著各種聲音，一下告訴我要吃！一下告訴我不可以吃！
沒有人了解我，就像我不了解自己的病怎麼會越來越嚴重。
我可以一天很亢奮到睡不著，也可以一天憂鬱到od 自殘。
有人能告訴我為什麼身邊的人都不懂嗎？為什麼大家只會叫我聽醫生的話。

你不是第一個不聽醫生話的人。醫生不是神，就算開藥讓人的急性症狀舒適一些，但要渡過急性期還是要病人的免疫系統。讓你自己舒服一下，把不舒適怪到醫生怪到藥品也不會更好，不如練習一下跟醫生和平相處

你周遭 或者朋友 家人可能大多是 沒認真對待你的敷衍自私鬼或者可能是等級最表象初階的心靈溝通者新手(簡單說 沒用心)覺得也許可以在教會或者義工組織或者同類型憂鬱群中找到心思細膩者 可能心靈溝通等級 可能有至少三以上 (三層)這個幾階是自己掰的 大略是能陪你深度慢聊 慢療更深的階的意思

還好嗎？祝順利渡過一個關卡