情緒低落時
會哭
甩自己巴掌
用力敲自己頭
是不是遲早會變笨
以前會刻意在親密關係前引起注意
現在只剩下黑暗中的一個我
好怕變笨
好怕痛
好想死掉啊

慢慢來 想打自己的時候改成練拳擊打沙包吧?

打枕頭也可以 不要打自己 令人心疼

睡一覺醒來心情平穩很多（憂鬱時就該早點睡啊啊啊），但覺得頭好痛啊靠……