[閒聊] 憂鬱傾向適合的工作?

作者: Zoeliu (Zoe)   2021-05-30 23:57:39
小妹是私校傳播系畢業
畢業後一直覺得自己是能幹大事的人,所以一直嚮往有挑戰性的工作...
不料前幾年因家人工作需要幫忙,所以回家小事業幫忙了一段時間(零售業)
也因為家人的關係,讓我開始出現憂鬱傾向。但一直沒有去求診
直到去年回歸社會工作後,發現自己不太能承受太多的壓力
不然會整個大哭/情緒低落爆炸,身體胸悶不舒服/頭暈。
第一份工作做不到一個月順勢離職去看診
過了3個月,以為情況應該穩定了,去第二份工作
不到五個月時,也由於工作壓力大,很不開心。決定離職....
第一份工作接政府標案,壓力山大
第二份工作是藝術服務業,老闆很有要求,在工作中深知自己能力不足,給自己很大的壓
力。
這兩份的壓力都反映在我的身心表現上,最近的一份工作是公部門的派遣職,由於交接人
員無心交接,讓我很有挫折,加上去教育訓練後才知道自己不適合公務體系。因此待會就
會先跟公司說沒辦法到職......
也許我早該認清自己的能力+能夠承受的壓力範圍
而不是因為待業期長,以及在意朋友/男友的眼光,而讓自己去做表面上聽起來還不錯的
工作,但實質上卻不適合自己。
連續三個工作機會都被我自己請辭了,其實挺難過的。但家人也鼓勵我把快樂的身心靈擺
第一,目前打算去找找:書店/藥局助理/飲料店,等下班後不用想公司事情的工作。
目前服藥未滿一年,情況時好時壞,經期時完全爆炸...還在調整自己用藥的方式...真難受

也許,一個人不必做太偉大的事,只要把小事情做到最好,成為有用的人,也很厲害。(
我必須這樣一直說服自己)
作者: yamon423 (眼妝花)   2021-05-31 00:28:00
個人建議要不要先專心照顧自己,先找份兼職做,等身心準備好再找工作,對你會比較好。
作者: Lanternfishs (解り合えたふりしたって)   2021-05-31 05:21:00
願意讓自己回到基本的身心/工作 感覺還滿踏實的
作者: miminiania (咪咪咩)   2021-05-31 05:56:00
先找比較行政類例行性可以準時下班的工作,兼職亦可。壓力一個是體質,另外一個是心理面。可以去學一些減壓技巧。ex: MBSR.
作者: Wishfulthink (wishfulthink)   2021-05-31 06:09:00
家人可以這樣鼓勵心靈真好,支持著就少了一份壓力跟阻力
作者: tzboy (tzboy)   2021-05-31 06:28:00
可以試試看職訓
作者: fllc (NCYU芒果)   2021-05-31 12:05:00
但是我是在公部門工作耶

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