今天回診跟醫生報告近況
醫生說看要不要追劇轉移注意力
說去看火神但怕生氣沒地方發洩
說去看陸劇的以家為名（？
又怕跟現實家庭比較會更低落
最後醫生說去看佩佩豬
還是天竺鼠車車、我們這一家之類的
這種單純無害的比較不會影響妳情緒
聽完之後我在診間哭了出來
因為當下的心情真的無助到不行
只想直接一頭撞上診間的牆
但怕被抓下去打鎮定劑所以忍住了
拿完藥回到家吃著加重劑量的藥
滿滿的嘔吐感湧現
家人又開始數落我為什麼憂鬱症不能工作
說我比智能障礙的患者們還要沒用
也不是要把自己的無能推給憂鬱
而是長期重度下來已經喪失交際能力
還有身體狀況逐漸低下
真的不知道自己還能做什麼樣的工作
每天害怕醒過來更害怕天亮
要不是現在辦喪事很麻煩
就直接去找個無人之處殺了自己
也省得家人看我礙眼
醫生說試著在這段時間安頓自己
要腳踏實地
體會站在地面上的感覺
不要再讓自己繼續沉下去
沉下去就浮不起來了吧？

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