我還是無法停止每天照三餐在心中用 “你這個廢物” 問候自己，也總是在腦海中充斥
著自我傷害的念頭。
但我畢竟沒有真的把頭拿去撞牆或是用其他方式弄傷自己……因為就算那樣做了，似乎
我的問題還是不會獲得緩解。

我也會這樣 然後陷入自殘的輪迴希望我們都能越來越好 或至少 不要越來越糟我覺得自我傷害未必是用來解決問題 但如果能減少你的痛苦…其實也沒有真的很過分吧 或許