如題
好久沒有好好睡飽了
因為白天照顧小孩或上班
（疫情的關係 之前有請長假）
晚上總是一個人想多想西
不知如何入睡 偶爾會痛哭發洩
當然我有去看醫生
但藥物的作用對我來說真的不理想
我還是很難入睡 易醒 之後就難以入眠
其實我的醫生不斷的幫我調整安眠藥
已經到了管制藥物的情況了
我還是依舊沒有得到好的睡眠
真的很焦慮
明天還要一早送小孩上學
我還要上班 下班 接小孩放學
回家照顧孩子 陪孩子入睡......
真不知道這樣的身體要怎麼去承受
求助
FM2最多可以吃多少？
吃太多會怎樣？

本人經驗是八顆沒什麼事就睡一覺而已

可是我明早還有事 我怕我一睡就不知人 唉好累喔 八顆 辛苦你了