我和食物的關係很糟。
努力看書聽podcast完全沒用，甚至書籍越是看越是焦慮就放棄了。
自從去年11月恢復飲食控制之後，
沒多久就受不了餐餐算三大營養素和熱量的作法，
後來和教練討論說我想把三餐拍給他看，他再給我一些建議。
原本以為這樣的方式會比較輕鬆，
卻因為教練會看飲食內容我都不太敢吃不健康的甜點。
偶爾吃了一次縱使教練說沒關係，我還是會很放在心上。
持續幾個月我快要撐不住時疫情爆發了，
但我剛回鄉下時一度什麼都吃不管體重，
結果回家兩週胖了超過兩公斤QQ
一開始還有幾次運動，
但雖說看了很多彈力繩的教學影片還是沒什麼概念，
後來就懶惰放棄了。
然後可能我在飲食控制那段期間吃的食物很單調、調味也很清淡，
回到家我媽總是一樣的菜色常常連續兩三天都在飯桌上，
我真的無法一直吃同樣的食物，也就造成我對其他那些被限制的食物的瘋狂渴望。
於是我開始叫外送吃了幾次麥當勞套餐（鄉下熊貓的選擇非常少）
吃了一下炸物等等，體重原本減下來又回升，
不久我就因為腸胃炎恢復到疫情爆發之前的體重，
繼續吃著單調沒什麼變化的食物，
前天有機會可以叫外送，全家四個人點了麥當勞最大的分享餐，
很多炸雞、雞翅、麥克雞塊和薯條，
打開盒子真的很爽，從來沒看過這麼多炸物！
當下就有種想大吃的感覺，覺得吃麥當勞從來都沒有這麼多可以吃。
（而且我吃麥當勞基本上吃漢堡，不會選炸雞因為熱量高又貴）
今天午餐時我家桌上出現一個菜色已經連續吃到第三天了（倒）
而且就只有那到菜有滷排骨，剩下都是豆干甜不辣這種滷味和蔬菜。
當下有種很奇怪的感覺是我很渴望吃肉，我幾乎吃掉桌上所有的排骨還是很空虛，
所以午餐就這樣很空虛又很渴望吃肉...
回到房間後發現自己不太對勁，不只渴望大量的肉，還渴望蛋糕。
我想吃下很多很多蛋糕，心裡是這樣想的。
覺得炸雞和蛋糕才會帶給我滿足，
我想大吃一頓，但我怕吃掉這些我會變回已經快要破百的體重。
當我今年減掉一些體重之後，
過年親戚看到我終於有打招呼，我爸也才終於說出口我以前胖得很難看！
我一直很害怕胖回原本的體重，拍照完全不能看也不會有人理。
我對於食物有很強烈好壞之分，
我在飲食控制期間幾乎不碰任何精緻食物和炸物，
就連有次超級想吃滷肉飯忍不住吃了小份的還是被教練說太油了。
我一直為體重所苦，為無法放鬆吃東西感到很難過，
每次運動減重就是會卡在同樣的關卡。
最近穿衣服發現越來越緊，很想殺了自己。
今天是L休假的第一天，還有13天我們才會見面。