幾年前下定決心要自己開一間工作室
也算是完成自己的心願吧
但開工作室真的沒有想像中的那麼簡單就是了
客源不固定，工作室請的小幫手流動率也高
可能真的是我不夠好吧…..
加上家人其實不太支持我的決定
常常因為這樣吵架，後來媽媽去北部工作情況才好一點～
之後不知道從哪時開始會失眠睡不好或是很想睡但睡不著
要不然就是常常睡夢中驚醒…
總之那陣子完全是行屍走肉般的過著生活
後來是身邊好姊妹看不下去我這樣
建議我先去看看身心科
當時就隨便找一間看起來不錯的身心科
請姊妹陪我一起去諮詢
結果~一坐下去醫生問了基本情況
聽我訴說我的煩憂之後就開藥給我吃
但我知道如果這已經是躁鬱病徵
長期吃藥絕對不是我想要的樣子
畢竟誰都知道吃藥難免會有副作用甚至是藥物依賴
所以我只去看了那麼兩次就沒再去了
後來會知道楊醫師是因為我實在很好奇
想知道大家這種情況都是靠藥物嗎？
靠藥物只能穩定還是可以治癒？
所以沒事就在上網查
結果查到一篇楊醫師患者的分享文
才知道有身心科是不用藥治療的
雖然我住桃園，楊醫師的診所在台中
今年3月我還是大老遠跑了一趟
楊紹民醫師一開始花了很長的時間跟我諮詢跟了解我的情況
或許因為他曾經是憂鬱症的過來人，所以完全可以懂我在說什麼
接著讓我做了一個全身的檢測
大概2000多塊 藉由這個檢測可以知道身體的能量值
呵呵 數據出來還真的慘兮兮….是說也不意外就是
做完檢測楊醫師來解講圖表的一些指數代表是什麼這樣
這樣科學化的分析讓我覺得蠻心安的
跟楊醫師的對談也蠻有收穫
加上醫師給我的建議
讓我回家可以怎麼做怎麼吃怎麼放鬆身心靈
後來大概每一個月會下去1-2次
2個月後睡眠跟精神我發現就開始有很大的改善
雖然我覺得最大的功勞還是在我願意跨出這一步
但還是覺得要謝謝一下楊紹民醫師
能夠提供一個跟其他身心科很不一樣的純粹治療方法
除了感謝也想簡單分享給類似情況的人
關於憂鬱躁鬱面對並不可怕 可怕的是你不面對
楊醫師那邊也還有其他更專業的課程可以幫忙
因為我人不住台中 所以就沒有參加
要不然感覺滿有趣的
這部分就無法跟大家分享…