工作久站和打電腦，頸椎和脊椎長骨刺。從三月看了一次疼痛科，中間因為痛到睡不著
，斷斷續續復建，到今天去看了神經外科，醫生說神經看起來還好，有可能是筋和肌肉
太緊繃，開了肌肉鬆弛劑和止痛藥。
大概就是那種就是那種找不出確定原因的疼痛。
簡而言之就是緊張焦慮加上姿勢不良造成的問題。
最近因為失眠暴食催吐又出現
（又是因為開會/做額外的事/造成的）
覺得事好多永遠做不完
為什麼我就不能擺爛？

骨科呢？

骨科照X光說頸椎腰椎骨刺，有點椎間盤突出。就只能復健

這種可能都只能長期復健處理。我媽以前也是腰椎疼痛很嚴重必須持續戴護腰，後來她長期游泳+復健，大概前後持之以恆五年多，現在不會痛也不需要戴(但維持運動習慣)

我覺得自己可能需要提早退休不能退休就很想去X。

是想要休息養身體嗎?

很早就想累想退休了，有一些投資但時間還沒到不能領回，只能一直工作.，現在加上得一週得三次復建，覺得活著很累