[問題] 失眠可能是憂鬱復發的前兆嗎？ wwaa PTT批踢踢實業坊

作者: wwaa (七) 2021-10-16 16:13:32

最近很突然的開始失眠，有時候好一點可以睡三四個小時，差一點就一個小時醒來一次，
加上晚上開始莫名地感到焦慮不安，所以很擔心。
想請問大家失眠可能是憂鬱復發的前兆嗎？

作者: ken0412 (ken) 2021-10-16 19:05:00

自從開始看病後習慣用藥睡了

作者: iiyenyuii (alice) 2021-10-16 19:10:00

有心事的確會睡不好我前幾天睡不好，腦子裡都是一個處不來的同事。可以看看你一清醒或是睡前腦裡想的是什麼

作者: lyviasun (:)) 2021-10-16 20:11:00

憂鬱不是0跟1，好好保持平常生活良好才是重點

作者: littlewren (wren) 2021-10-16 21:32:00

同意樓上就算真的是復發前兆，因為提早辨識到而提前開始調整也可以減輕或預防。

作者: ellen19950 (ellen hsu) 2021-10-17 21:12:00

絕對是的呀

作者: koxinga ("肇事"孤兒) 2021-10-24 09:20:00

個人覺得是

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