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[陰天] 每天每天(雷
作者:
yuki1037
(yuki1037)
2021-12-02 22:48:35
我每天都在打仗
每天每天的
他問我
「為什麼不想活」
「為什麼不快樂」
我只能哭
每天都想從頂樓跳下去
每天都想割腕自殘
我只能哭
作者: miminiania (咪咪咩)
2021-12-02 23:14:00
你的大腦生病了,所以會有這些感覺,也許試試觀察這些想法,當想法出現時,觀察看看那個想法跟感覺,是什麼顏色,形狀,多大,在哪裡,有聲音有味道嗎?『喔!原來這是想死的想法,這個想法是灰色的濕濕的,那放到灰色的盒子裡。』
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