[問題] 即將結婚的另一半突然重鬱嚴重發作

作者: randg (布)   2021-12-09 15:33:19
第一次到這個版發言
是因為我的另一半是重鬱症患者
在一起三年,我一直都知道對方患有憂鬱症
也知道10年前他曾經重鬱臥床
但是經過長期吃藥控制後,80%以上的時間他都是正常的
只有在季節交替時,會偶爾胸悶不舒服
請假在家休息
但也因為請假次數較高,影響了他的升遷
所以我除了提醒他要記得吃藥和陪他抒發升遷不順的抑鬱寡歡
其實日子過得很正常
我們今年中決定明年二月要結婚,為了減少負擔
除了買戒指登記,其他的儀式婚宴一率不做
但在11月,他突然重鬱症大爆發
在家躺了兩周,我鼓勵他去尋求諮商師的協助
找到壓力源,他答應我,並且已經去預約
兩周後他回到公司上班,公司主管對他說
要堅強,撐過年底不要請假
就能幫他爭取升遷到不用打卡的職位
讓他減輕工作時間的壓力
他很感動,也答應會加油
我也鼓勵他,如果不舒服就搭計程車去上班沒關係
我會陪他一起撐過這個年底
但他也就默默取消了諮商的預約,說他自己做得到
就這樣風平浪靜的過了兩周
他再度重鬱症復發,又無法去公司上班
我提及諮商的事,他很生氣地吼我
「諮商的事讓我壓力很大,你不要逼我,
我難道不能反悔、不得不去諮商、沒有選擇了嗎?」
我非常傷心絕望的回他
「我也沒有選擇,不得不嫁給你了嗎?」
在他重鬱發作的這段期間
我不太會處理,所以除了安撫、鼓勵
大部分我自己獨處的時間我都很徬徨不安
這一次他吼我之後,我萌生了悔婚的念頭
這段時間我動不動就哭、覺得無力、恐慌
我沒有辦法想像未來我的人生都必須在這麼負面的情緒理過
我曾經溝通過,等他將病情控制下來再去登記,不急
但他覺得我再情緒勒索他,在恐嚇他
很抱歉在這個版說這樣的事情
我確實不是很好的陪伴照顧者
很冒昧的問問,我該怎麼和他相處
又該怎麼自處,才會讓他好受一點?
作者: MDFK55 (MDFK55)   2021-12-09 15:47:00
自己想清楚要不要一起承擔不想就離開結婚後就要一起面對真的不想就不要結了再後悔是說網友也無法幫你決定為什麼要上來問這種問題(純粹疑惑…別人又無法幫你決定
作者: epoch3004 (木字旁)   2021-12-09 15:53:00
推樓上,如果無法負荷要不要再考慮一下再結婚
作者: randg (布)   2021-12-09 16:04:00
我想問的其實是我應該如何對待他會比較好,才不會逼他
作者: colza (Passion & Link)   2021-12-09 17:06:00
辛苦了,真的,一切真的很不容易。沒事的,不要太自責,上來發問或單純只是抒發我覺得都很好,沒有很清楚到底怎麼可以幫助自己也沒關係,我覺得有時這時候就是很困難,千萬不要責備自己。我自己的建議會是,這時給彼此各自一些獨立的時間和空間,但是不是要分開的意思,而是這時兩邊都要自我修復,包括你那邊也是。他那邊狀況不好,這時會傷害到身邊的人,使得你這邊也出現狀況不好,在任何一邊狀況復原之前的相處,是有可能出現更多衝突的,但那都不是一個正常情況。壓力和痛苦下儘量不要做決定。可以的話先照顧自己的情緒,他的事情先不用求想通,也不要有壓力一定要幫忙。先讓自己好好睡覺、運動、吃飯、感受得到自己地過生活。在那時再把很多東西慢慢釐清和處理。然後我自己會認為不要自責自己不是好的陪伴者這件事情,這件事情真的不需要被責備。
作者: likangrace (沊沊)   2021-12-09 17:37:00
現實面來看,你有要小孩嗎?有的話換人吧
作者: randg (布)   2021-12-09 17:37:00
謝謝你,我會先把自己穩定下來,多留空間,謝謝你沒有要小孩,已有共識,因為他也知道他不適合當爸爸
作者: likangrace (沊沊)   2021-12-09 17:39:00
現在只是交往沒小孩你還能暫離透透氣,有小孩你會身心俱疲,會是地獄當我狀況不好時,旁人不論做啥對我都可構成壓力,嚴重看到人就感到壓力,所以妳還是先退開一陣子吧
作者: randg (布)   2021-12-09 17:53:00
謝謝你的建議,我會先退開給彼此空間
作者: muoepoiy (123)   2021-12-09 18:08:00
原po辛苦了 拍拍 我覺得那個主管才在情緒勒索他吧 勉強自己去上班可能是情況惡化的因素之一
作者: koxinga ("肇事"孤兒)   2021-12-09 18:34:00
辛苦了,諮商這件事他自己覺得需要時自己說
作者: Belieeve (芥末拿鐵)   2021-12-09 19:24:00
諮商也可能遇到不合的諮商師,那樣的話的確可能沒效果至於他的壓力源後來有釐清了嗎?可以從壓力源下手排解,別太急迫要求對方好起來。自己也記得抒發哦!
作者: miminiania (咪咪咩)   2021-12-09 19:56:00
建議婚期延後,不用在這個時候告訴他,重鬱的時候人不想動,盡量少刺激,多鼓勵正面肯定就好,他沒有辦法處理他的情緒,你也不用期望這個時候他有能力能夠安撫你的感覺。因為長期鬱症通常一輩子不會好,只能共存。建議你自己先去諮商,體會什麼是諮商,也順便釐清自己是不是真的能夠承擔這樣的一輩子。
作者: pinpo (孤獨患者)   2021-12-10 03:36:00
個人經驗,病友不要在發病時做任何重大決策,寧遲勿急。
作者: merpheus (Ender)   2021-12-10 15:20:00
要男人跟不認識的人傾吐心事,可能有困難,我覺得要不要進行伴侶諮商呢?夫妻一起和諮商師聊的,這樣不止幫他,也是幫助你學習如何與病人相處。如果你覺得他值得,是可以試試的。
作者: colza (Passion & Link)   2021-12-10 17:45:00
推薦伴侶諮商,這個對於更互相了解很有幫助!
作者: randg (布)   2021-12-10 19:51:00
謝謝大家的建議,非常受用,感受到很大的溫暖我會先試過學習和發病的他相處,再做決定,謝謝

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