作者:
wwman (記憶拼圖)
2022-01-24 17:13:00看你是怕想還是不願意想 可以從非常小的東西的來當作練習想就想像幻想一下 假如天空掉下一罐油漆 你希望是什麼顏色的比如是淡鵝黃 或淡米藍色 可以幫你某房間改色 改成舒服的色如果你中獎免費家具 可以送你一套沙發 你要放房間哪個角落看這些想像 =等同規劃 是否會給自己造成壓力?或不實際壓力?還是說這些想像 可以幫助自己一點點嘗試規劃想像一點點改變我也是有過 只要規劃會無限給自己造成壓力但是不去想 以後還是哪天還是得想 到時候也沒靈感想&規劃那就用紙筆簡單紀錄一下 或打字打成日記存起 然後先暫忘掉