腦內一直有登出的想法
一直查怎麼自x最快
有人可以教我停止這樣的思維嗎
因為一個碩士論文挫折
去看過身心科了
從小病號到現在這樣
家人去個地方求神問卜
也不要我吃藥
我也覺得自己其實根本不是憂鬱症
是逃避症狀
想逃避一切
連家事都做不好 有空就是在查登出
誰能告訴有什麼改變的方法嗎
我不讀碩士沒關係
至少讓我能應付簡單的工作養活自己
有什麼建議的好
睡覺也睡不著
所有建議都是讀完碩士
就沒有一個答案是不讀碩士
然後活下來的嗎
謝謝看完這段的朋友 祝福你們
我只希望有個人能指引我

大學的話我就會建議讀完 因為沒有大學學歷會有很多困難碩士不是必須學歷，除非你的目標是做研究(或必須具備碩士的工作)，沒有根本不會怎樣。 如果你根本不知道自己為什要唸我個人覺得先去工作還是比較實際的選擇但無論唸不唸完 心目中的"簡單工作"都未必是容易達成的畢竟工作上也有很多人際種種的困難麻煩要面對不過有些事總是要腳先踏進去才比較能體會如果是這樣我覺得你的問題完全不是讀不讀，而是無論哪個選項你都恐懼(唸書當兵工作)但多半時候旁人能接受的底線是"準備往某個選項去"的情形(如果要依靠家裡的經濟支援的話 如果自己有經濟條件不用理會家裡的情形當然可以自由選擇不在此列)只能說我自己個人的體會是，把你的目標分成實際的項目實際的一步步去做 是最有可能跳出這種鬼打牆惡性迴圈的選項。 比方如果你現在的目標是 希望能勝任簡單的工作養活自己，那先想想哪些工作可能可以符合 那就去試試看做了之後可能會發現有怎樣的困難障礙，再想辦法去練習克服，但光用想的話，就會很容易卡在目前這樣的狀態出不來(不過我不知道休學的話是不是就會被叫去當兵 但除非你能不過現在當兵應該有比較輕鬆時間很短的選擇吧?*你能得到免役 或一路唸到年華老大 否則這個是遲早的事我覺得這個目標很實際蠻好的啊 當你對生活有基本的掌握能力的時候 感覺會比較好 其他事也比較會慢慢上軌道加油!可以跟家人溝通看看，如果是我的話會用換個環境暫時休學的藉口，然後既然休學了找點事情做家人也比較會接受重點是說只是暫時休學，等狀態好一點再回去完成這也不是說謊 確實也可能你在穩定之後會慢慢覺得可以回去把書讀完 (前面剛好有板友提到 有醫生證明說不定可以延長休學年限 也是可以爭取一些時間

去做從小到大 曾經做過並得到快樂的事情 或很想做的的事情 或者是去聽去找別人做過哪些事情 是能快樂的好好的自私的為自己 別為其他以前有認識的人 是醫科唸完七年 毅然停止生涯去好好的 大吃 大喝大玩 大睡 大休息(休息可能至少需要半年半年才夠平靜一些些 休息足夠才夠清醒想事情足夠的一切 才能讓自己所有的問題 至少深度廣度都能想過去想過深度 廣度 有十八層 想到無法再想更深 也想不出什麼或者 等能平靜時 好好記錄一下你的一生 所有開心 不開心的事情 比學歷更重要的是你的 精神 跟健康 前面都不好了你也走不下去 學歷就像是健美肌肉 但是你十天不吃不喝(意指你精神能量早已不夠了) 你沒東西吃了 要去找活路而不是沒東西吃 還繼續考慮要不要鍛鍊肌肉

近期如果沒掛門診，建議去掛個號看一下，我去年底有類似狀況，是憂鬱症發作，靠鎮靜劑拉回來的

不要再被家人給控制，藥要吃，碩士讀不下就先休學，真

我也是

建議試試看UBEREATS(熊貓太累太血汗不推薦)碩士的話先延長休學年限(跟醫生好好討論)...不要慌!!看看新聞大家都不好過

碩士唸不下去的不只有你啊