請問沒食慾的大家 都是怎麼逼自己吃飯的...
最近有在健身 教練也叫我三餐一定要吃
但真的好難 心理上不太會有想吃東西的慾望
一整天下來 如果沒有逼自己進食
可能肚子裡就只有水跟飲料...
目前經營網拍 也是有在動 也很努力勤跑健身房 但是就是食慾上不來
好痛苦............

我以為只有整天躺著才吃不下，原來跑健身房也會