圖書館有一本書叫 中國明視氣功
我有練 每天練八次
每次練約15分鐘
每次練完 眼睛都會分泌淚水
但是近視要減輕
很困難
所以還是要少玩手機
可以查查看圖書館
中國明視氣功
如果圖書館沒有
可以用買的
我買一百多元而已
可是還是要少玩手機

手機少看