這份工作今年已經要邁入第6年了,是另一半的家族企業,我們感情也很穩定沒辦法說離
職就離職,這一兩年業務量越來越大,目前也沒辦法找到可以讓我放心分擔工作的人….
公司員工也只有5人而已
加上同事偶發性的負面情緒加重我的焦慮,已經先把相關的社交app移除了,雖然跟同事
感情算不錯但我本身就對他人的情緒很敏感,無法再負荷了。
這一兩天同事在職場上的情緒有好轉,但反而是我還會擔憂會不會過陣子他又低氣壓?我
該怎麼辦?
業務上的壓力也越來越大,雖然另一半表示照自己的節奏做事就好但還是會感受到進度的
壓力,也新增了好多新的業務,真的好累…
連作夢都會夢到工作,在家都有衝動想打開電腦把工作繼續做下去,另一半可能也不知道
怎麼辦吧,叫我要開心一點,我也好想真的好想…
上網爬文有看到攝取維他命D可以改善一些跟情緒有關的問題,也想問問有沒有推薦的牌
子?想買劑量足夠的怕有的牌子劑量不足
好想找人聊聊天,抒發情緒,已經哭不太出來了,很怕很怕造成別人困擾,好想家人,好
想帶著另一半搬回南部…