我要先感謝bateater5566的心得文幫助我了解流程，才不至於太緊張。
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首先，我知道傳統觀念都認為男生就是要當兵，會逃兵役的都是孬種。這個問題一定會被
嘴。因此還是想先澄清我原本就想順著社會期待和刻板印象，並沒有要申請精神官能症免
役，一方面想要跟「正常人」一樣，另一方面覺得自己的狀況沒有那麼嚴重，已經發病八
年多算是穩定控制中，再者，看到網路上有些公所或是醫院人員不友善的文認為這個制度
必須留給病情真的很嚴重的人。
但去年發生了一些事情，導致病情加劇，身心俱疲，有各種強烈不好的念頭（包含自殺、
自傷和
傷人……掛了三次急診去打藥，也接受衛生局的關懷），同時發現自己進入任何陌生的環
境
會瞬間胸悶頭暈噁心等等生理上的不適，我在人滿為患的捷運上就真的吐了到處是，所以
才認為自己如果去到營區可能會有一定的危險，同時環境封閉也難以自救，也害怕傷
害他人，諸多考量下不顧家人想法遂向公所提出體檢複檢。
一開始要向兵役課遞交申請書、診斷書及近一年以上連續就診病歷。要選擇自費還是公費
。在網路論壇有人說公費會去軍醫院被打槍機率比較高，但我沒有錢，只好挑了公費。接
著就是等待公所通知到醫院檢查。
大概過了三個月就去到內湖三總精神科看診。捷運昆陽站搭去三總的公車有分坐到醫院內
設的公車站跟外面要走一段路才會到門口的。給公所的資料不會給醫院，去之前務必再自
己確定需要帶哪些東西。（印象中我是照片、公所幫我印的病歷影本跟診斷書正本
還有急診收據）
一開始問診的是年輕的醫師，在診間旁邊的一個獨立小房間裡面。他先看了我一年份的病
歷，逐步從最一開始發病的情況開始問我，問我知不知道自己的壓力源或是發病原因？中
間有沒有大事件導致病情變化？就這樣順時序一路問到最新，同時記錄下來。
我在那二十分鐘回顧了自己這八年多甚至更早以前的人生。
這邊有一個bug就是我有換過診所，我的診斷書只有最新的一年，所以很感謝醫師願意相
信我真的病了好長一段時間。我很大的痛苦來自童年家庭不睦以及對家境的自卑感，於是
我再度深刻體會到什麼叫做「不幸的人用一生治癒童年」。出來就跟掛號一樣等診間外的
叫號顯示。
再來換成主治，主治醫師快速瀏覽我的病歷跟前面的醫師紀錄，就問了我的用藥狀況還有
對兵役的想法。我都如實以告（我就把我第二段打的跟醫師說），比起不想當自己更像是
不能 主治就判定我需要做心理衡鑑。回家等待公所通知。
非常感激兩位醫師問診過程都有秉持專業中立，蠻認真也蠻親切的，完全沒有遇到網路說
會有的歧視、羞辱、不屑或冷漠。
再來又等了三個月，再次回到三總以接受心理師的精神衡鑑。
不過地點是旁邊的精神醫學大樓，從主體大樓某樓層可以連通過去，會比直接從一樓平面
去方便。
由於我原本只有遞交一年的診斷書，跟心理師晤談的時候我又主動補了前六年（我的前一
家診所）的診斷證明。不過我就沒有再交那間診所的病歷了，因為我看診好幾百次印出
來一張一百實在好貴。但個人建議就診資料儘量越齊全越好。
心理師看了我的前次的就醫紀錄，問了我幾個問題，主要是目前心理狀況、跟家人相處情
況（著重在有沒有能接住我的人這邊，我就很坦白說我沒有。然後父母是我很大的壓力源
）、在學期間有沒有什麼被霸凌或是不好的經驗、還有去年大創傷始末。
過程中大致也是平順溫和，只有中間半開玩笑、半小酸我自己選擇住家裡去直面家人的
衝突，沒辦法怪別人；然後跟我說趕快養好狀態去賺錢就不用看人臉色這樣。
問完以後先做一份自我憂鬱評估量表，我基本上都是誠實回答沒有刻意每個都勾嚴重。
其後做智力測驗。我小學做是136，我自己知道吃藥讓我變笨變遲鈍很多，做的時特別氣
餒
再加上我注意力難以集中，到後面完全做不下去。雖然不知道確切分數，可是很明顯比
一般人糟糕。我覺得這可能是我最後能免役的主因。另一個應該就是我病得夠久，還有
大學歷經休學兩年延畢一年才結束，有明顯的社會功能減損。
最後測驗都做完以後，心理師也是問了我對兵役的想法，我還是一樣的回答。
結束後大概一個月多後公所要我再補申請複檢的這半年仍有穩定就診的病歷紀錄正本
以確保我不是只看標準寫的一年而已。繳交後沒多久縣府兵役局就判定免役，由公所通知
我去領免役證。
必須得說公所承辦人也很好，我過程中都沒遇到歧視或是羞辱。真的很感謝那位承辦人、
三總兩位醫師和心理師！
後記：
知道自己免役的時候其實內心五味雜陳。「社會功能減損」又像是新的標籤貼在我身上。
但我還是會接受這樣不完美而且脆弱的自己，想辦法克服去年的創傷，
努力面對接下來的日子。最後也感謝我平常自己看診的這兩位醫師，以及學校的諮商心理
老師！