很久沒去健保的諮商了
應該不會後續治療 好貴..
現在的自己就是「因噎廢食」
一直用內在語言告訴自己
你看你沒事，你沒有受傷
可是人生總是會挫折受傷
其實我很想封閉自己
斷絕所有社交
我也想告訴自己受傷也會好
可是太痛過
現在很害怕什麼時候我人生會遇到巨大傷痛
明明生活很美好 沒有事情發生
我也相信我會復原
明明不需要恐慌
或許我就該接納人生本來就會一直一直受傷
職場 家庭 朋友 情人
對 我無法接納
可是遇到事情我明明有能力面對
但是為什麼我好害怕
我不知道
就是杞人憂天
還是我應該存錢做一個完整治療
心理師說完整的治療至少一個月兩次甚至每週
我現在就像一個玻璃
明明有力量但是在拿出來之前可能就碎裂了