好痛苦
只想在床上躺著
覺得自己很廢很廢
下週三諮商
要逼自己去
瘋狂決定太衝動
好痛苦好難受
下午去包了奠儀
原本想跟老師說說話
但靈堂氣氛凝重
很快就閃人
要跟牙醫診所約下下次時間
只約一次
下下次忘記約
但是電話打超久才通
胖了一公斤
也很想死
脂肪肝我看也不用檢查了
到底好好照顧身體有這麼難嗎？
希望自己是一個自律的人

我盡力喝豆漿攝取蛋白質，最近發現停止糖分攝取稍微可以控制情緒？！吧，供您參考

澱粉減量先