[陰天] 面對憂鬱

作者: doshu (ddd)   2022-11-12 22:54:03
看了一本叫做 照亮憂鬱黑洞的一束光
一群人一起面對憂鬱
似乎比自己一人來的有效得多
但儘管我的家人們知道
我曾經是重鬱患者
但他們一直不能理解我為什麼失去生存的意志
「多出去走走」「多曬太陽」「多運動」「找點事情轉移注意力」
他們知道這些事對憂鬱症患者有多難嗎?
每個陪伴我憂鬱的人
都比我早放棄
最後應該找誰陪伴?
還是憂鬱症患者註定要一人面對?
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今天又拿了一大袋藥回家
我不怕吃藥
但怕期待藥的效用
就像rtms, ces那樣期待所受的傷害
我到底還要吃幾年?
版友們都每天吃多少藥呢?
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每天十幾顆的藥
覺得自己身體有夠毒
所以次了有毒在身上
以毒攻毒 會有用嗎?
https://i.imgur.com/FFjG7sN.jpg
作者: qien (:[)   2022-11-13 00:03:00
認同光是陪伴就足夠有力量,感恩有Prozac版的存在,經過這麼多年,自己也一直來來去去,這裡好似都不會改變,令人安心。
作者: gobby46 (加油!期待全新的自己)   2022-11-13 14:26:00
真的身陷憂鬱,才能知道平常人做得到的,自己未必能做到

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