果然不能亂吃藥…
前幾天亂吃了
結果造成我整個上個月都變成斷片
我不記得我上整個月做了什麼
然後接到工作就不斷恐慌發作
一直考慮要去急診
不過後來就好了
實在禁不起每天都恐慌發作
怕自己的工作有事情沒做
還要回去翻對話紀錄才知道我講了什麼
我以為多吃藥只有當天會斷片
結果我整個上個月的記憶都消失了
我實在怕死了

拍拍，還是按醫囑吃藥比較安全。

這時候可以喘氣運動,或是韻律呼吸！

我恐慌最嚴重的是有意識的倒在地上