[問題] 心情 sushiisafee PTT批踢踢實業坊

作者: sushiisafee (週報社) 2023-03-01 23:23:29

想請問
有時候會有「不知道該做什麼」的時候要做什麼？

作者: gcfs1597 (啊呀揑\(・ω・)/) 2023-03-01 23:59:00

做家事

作者: sodarenee (所向披靡) 2023-03-02 01:31:00

看書

作者: hesione (我離開我自己) 2023-03-02 02:41:00

或者要不要說一下平常興趣是哪方面的比較好推薦?學東西很需要時間有心力的時候我選這個

作者: qaz996659 (阿寶) 2023-03-02 07:49:00

從有興趣事物慢慢琢磨+1

作者: sushiisafee (週報社) 2023-03-02 08:02:00

謝謝回覆。剛剛其實是陷入焦慮，就是有點在逃避事情，但是又不能完全逃避它，所以想做些能轉移注意力的事情，或是做些緩解焦慮有用的，覺得還是得面對

作者: wwman (記憶拼圖) 2023-03-02 23:46:00

寫日記或者先離開當下(比如手機或電腦)去洗臉洗澡散步跑步做家事打掃房間都好寫日記或回憶錄分析認識自己是最好

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