[陰天]

作者: superfreeman (Superfreeman)   2023-04-02 10:27:39
昨天是開始全職考生的第一天,算了一下,距離考試還有153天,我還真的沒有什麼時間擔心沒有收入什麼的,反正考完就會去找工作了。
前幾天經過櫃檯,身體感到一陣沉重,老闆又因為醫院沉重的業務量好像隨時要丟辭呈,好朋友也跟我在同一時間點辭職,種種跡象來看,我告訴我自己辭職是對的,真的不要心慌。
問了一個同樣辭職準備博班的朋友,他的心情很平靜,我也希望我接下來去圖書館的日子也可以這麼平靜的心情。
打了很多問題問ChatGPT,沒想到它是一個諮商好物,雖然問題沒有很深入,但至少能解解我的慌張。
加油啊,剩153天。
作者: wwman (記憶拼圖)   2023-04-02 16:41:00
推 chatGPT 有時候想找東西講講話 會找他問跟講然後 純粹個人意見是會覺得 去圖書館"有可能" 對心理最近或長期有壓力的人 可能不太建議 原因是 "視"壓力 以及周遭周遭陌生環境冷漠的壓力 都會讓自己覺得更不溫暖 且更壓力更有"比較感" PS視壓力是 周遭視覺 看你的壓力 被關注的壓力也許自己待在一個房間 自己有空對自己講講話 講講大綱講講讀了一個早上或下午 自己用白話能不能統整出簡短幾句雖然待自己房間較不能自律 但是較能自己控制自己節奏或者有要調整自己作息 或調整自己自律狀態的 可以待房間讀去外面圖書館 看似很自律 但是有壓力 本身若並非真正自律則可能撐不過兩個月就覺得痛苦難挨
作者: superfreeman (Superfreeman)   2023-04-03 16:59:00
好的,我會感受看看視壓力,謝謝分享!
作者: wwman (記憶拼圖)   2023-04-03 17:05:00
恩恩 我打字那邊講的可能不太精確 應該是說 被人盯著的壓力就是 我們有可能會因為 有被人家盯著的壓力 而催使我們催使我們好像要做出一些 相符合的別人的期待 之類的壓力那種無形的壓力 應該注意自身狀況 也許應該要去避免避免自己累積這些無形的壓力 無形的累贅 使自己疲累

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com