因為疫情的關係很久沒去抽血檢查了
這年初開始因為憂鬱焦慮 食慾減少。常常斷食
體重少了6公斤
想說去檢查一下
結果報告出來還是令人失望
雖然比前一次數值下降 但還是超標
飯前血糖超標 血壓超標 膽固醇血脂也超標
尿酸也還是超標
醫生說要忌口
我已經半年食慾不振了
建議不要喝飲料
我只跟他說我都只喝無糖的茶、牛奶和豆漿
看來還是要運動