自責感是痛苦來源之一
折磨我許多年
所以我的口訣中有其中一句就是：
不要有罪惡感
這樣洗腦洗腦著 還真的有效
只是有時候還是會忘記
被自責感與後悔淹沒
然後崩潰絕望 想X
上禮拜開始又沒有力氣了
每天都很無力
長長只能一直躺著發呆
不然就是看看ptt
發文推文
大多在發洩情緒
因為現在連休閑娛樂也開心不起來
看水管也沒什麼感興趣的
漫畫也變很少看
忍不住又開始覺得自己是垃圾廢物
但有時候又有種乾脆全都不管了的無所謂感
反正我什麼也改變不了
想這麼多做什麼？？
我只是想要擺脫框架而已
不是一定要學著別人的路走才會成功
我不想當熱血狂徒
只想讓內心的喧囂噪音平靜
想讓也那隻死兔子閉個嘴 不要一直哭
就只是這樣而已…

我好像是大概是一直往回推想找到 某個具體事件點那個源頭重新認真還原當下 審視當下 再重新定義 重新宣告該如何做然後才能正式宣告不自責了 往往過去覺得後悔或做不夠好但是往往過去條件籌碼資源就是拮据緊迫 只能當下時間 時段所做最盡力的選擇 或安排 或努力了 所以根本不可怪過去當下所謂又要馬兒好又要馬兒不吃草 或蠟燭兩頭燒 又要做完美要做完美的一切 根本是不可能 然後所有自責可能源起後悔後悔可能源起失敗 失敗可能源起不完美 不完美源起次數失敗就是籌碼不夠多 只能做一兩次當下實驗~~根本不夠有些人生要做最完美的選擇可能是十次選擇要至少八次都對有別人成功 或完美的是 一堆幫助或籌碼或條件幫助我們自責的就像是 自己一人實驗家 別人那種有可能是有父母聘請一公司的人 幫自己兒子女兒做實驗然後我們資源有限 只能做五次實驗 有些人直接有50次實驗數數據 幫助他們跳過很多人生陷阱 而自責的人還在為實驗錯誤慘痛感受痛苦

感謝w大聽你一講我就看開了

也謝謝樓上M大的理解與回覆~受苦過很多次沒人幫的我們~看能否盡量渡過自己那端 以減少自己捶打自己~(已經痛上加痛了 應該自己幫自己 而不是自己捶打自己)