在發現是躁鬱症一段時間後
開始會簡單紀錄一下自己今天的心情
差不多到6月27日開始有覺得躁症開始比較好轉
但變成鬱症出來的狀況

過兩天去回診也跟醫生講了這個狀況
但因為躁症才剛開始要康復
他擔心這時候給我鬱症的藥會讓躁症再起
所以是再加重了躁症的藥

在這短短幾天已經開始很明顯感覺躁症症狀消退了
但是那個鬱真的有比之前單純憂鬱症更嚴重的感覺
更慘的是在老公不承認我的病況的情形之下
我必須努力假裝生活一切正常

真的是快瘋掉了
只希望下週回診醫生願意開始開鬱症的藥讓我吃
好想好想趕快恢復正常的自己

多巴胺抑制劑確實會讓鬱期更嚴重 沒有藥時可以試佛手柑 甜橙 等精油

謝謝P大，我這就來試試

精油有用！另推腹式呼吸~