剛才1：00左右睡覺
好像是忘記吃安眠藥了
睡到3：30驚醒
因為中間一直做夢中夢中夢
而且太真實讓人分不清楚
後來藥是一開始就有吃 還是中間醒來時吃的 還是3：30吃的
我搞不清楚
記憶太混亂 不知是因為解離還是因為戒斷？
總之先整理寫下來 免得再睡一覺又忘記
不知不覺整理到現在了
量血壓還是不太正常
起床後可能要找另一間診所看醫生了
因為平常看的診所在放長假中
我恨睡覺

我減一顆藥一週了。最近潮濕，又開始氣喘，昨天回診胸腔科拿藥，不知道是不是因為天氣不好，我今天清晨醒了但有點昏沉的做了一個好真實的惡夢，哭到撕心裂肺，心臟好痛但起不來…我好需要心律：(

拍拍… 感覺你也很不好受…我今天清晨也狂做惡夢 但感覺沒有你那麼嚴重… 我們一起減藥加油

晚安 希望我們今天都能好睡

晚安～