[閒聊] 感到焦躁時會做些什麼事 doamon PTT批踢踢實業坊

作者: doamon (xuan) 2023-07-22 11:50:05

偶爾會察覺到自己的心情變得非常浮躁，
也沒有原因，也沒有時間因素影響，
可能就在闔上書的那刻，
也可能在拿起手機的那刻，
我好像無法克制自己焦躁的情緒，
不知道大家有沒有小撇步可以抑制焦躁的感覺？
Ps. 我已經好久沒有吃備用藥了！
已經成功戒除好一陣子了！

作者: holdthedoor (阿多) 2023-07-22 12:33:00

夜間運動完後再洗澡睡覺，很舒服~順便為你的Ps.恭喜><

作者: gagagaga (肥瓜) 2023-07-22 12:35:00

你的ps真棒

作者: ninjamaster (神魔之狗) 2023-07-22 18:42:00

去散步或者在家看yt做體操

作者: emilucute (Emily) 2023-07-22 19:22:00

會吃藥休息一下

作者: doamon (xuan) 2023-07-22 22:49:00

感謝大家分享，好像運動是個不錯的選擇，會嘗試看看！

作者: holdthedoor (阿多) 2023-07-22 23:18:00

加油><！

作者: qien (:[) 2023-07-23 05:37:00

吃玩遊戲看小說另外聽說園藝還蠻不錯種花種菜養盆栽

作者: MDFK55 (MDFK55) 2023-07-24 20:53:00

吃喜歡的食物看電影聽音樂

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